This WordPress.com site is the bee's knees

men den här gången fokuserar jag på appar där man kan lära sig att hantera sin mentala hälsa…prova och se om det är någon av dessa som passar dig och om det skulle vara så, återkoppla gärna till mig och berätta vad du tyckte om dem…vore jättekul med åsikter.Bild

PepTalk – gratisapp

Du behöver inte vara deppad eller nere för att ha glädje av PepTalk – din personliga peptalker. Men det är helt ok om du har lite humor.

Android – Ladda ner från Play butiken

iPhone/iPad – Ladda ner från Appstore

Flyg Fri – övervinn din flygrädsla

Mental träning för dig som vill bli av med din flygrädsla och känna dig bekväm när du flyger.

Android – Ladda ner från Play butiken

iPhoneiPad – Ladda ner från Appstore

Muskulär Avslappning

Förutom två avslappningsövningar får du träningstips och lära dig det du behöver om avslappning för att ta dig till din nästa nivå av mående och livskvalitet.

Android – Ladda ner från Play butiken

iPhone/iPad – Ladda ner från Appstore

Stressa Ner

För dig som fått nog av stress, överkrav och dåligt mående. Och är nyfiken på hur du kan ladda dina batterier och fylla dig med ny kraft.

Android – Ladda ner från Play butiken

iPhone/iPad – Ladda ner från Appstore

Skön Sömn

Mental träning för dig som fått nog av sömnlösa nätter.

Android – Ladda ner från Play butiken

iPhone/iPad – Ladda ner från Appstore

Andas Rätt

Lär dig andas på rätt sätt och hitta ditt här och nu.

Android – Ladda ner från Play butiken

iPhone/iPad – Ladda ner från Appstore

Bra Nog

Självbildsputs för dig som vill bli bättre både på att se ditt eget värde och att hitta styrkan att prestera på topp.

Android – Ladda ner från Play butiken

iPhone/iPad – Ladda ner från Appstore

Nå Dina Mål

Mental träning för att få din framtid precis så bra som du vill ha den.

Android – Ladda ner från Play butiken

iPhone/iPad – Ladda ner från Appstore

Plushälsa

Mental träning för att toppa din hälsa, ditt mående och välbefinnande.

Android – Ladda ner från Play butiken
iPhone/iPad – Ladda ner från Appstore

Trevlig helg!!

/Petra

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: